Síntomas y cambios en tu cuerpo durante el cuarto mes de embarazo

Tu mejor versión en el mes 4 de embarazo

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #bebe, #maternidad, #embarazo

M√°s hermosa con el paso de los meses

Algunos de los cambios que tu cuerpo y estado de √°nimo sufrir√°n durante el embarazo se ver√°n reflejados en tu piel, u√Īas y cabello. Incluso, podr√≠as desarrollar alergias o sensibilidades que antes no ten√≠as. Mantente alerta, y comunica cualquier cambio a tu ginec√≥logo, ya que estos podr√≠an ser signos de alguna deficiencia.

Es muy importante que tengas en cuenta que a partir de ahora todo lo que hagas y consumas puede llegar a afectar a tu beb√©. Esto no quiere decir que tengas que abandonar tus h√°bitos cosm√©ticos y que dejes de lucir hermosa. S√≥lo es cuesti√≥n de hacer peque√Īos cambios y crear nuevos rituales de belleza.

Dont’s

Estos h√°bitos y productos definitivamente debes evitarlos durante tu embarazo y probablemente hasta que termines tu periodo de lactancia:

  • Los tintes con amon√≠aco y sales de plomo (estos qu√≠micos pueden da√Īar durante el primer trimestre los √≥rganos de tu beb√©).
  • Tratamiento para tratar el acn√© o anti-envejecimiento con retinol y acido salic√≠lico (pueden afectar de forma negativa a tu piel debido a la sensibilidad de √©sta, penetrando la placenta y da√Īando al feto).
  • Aerosoles para el pelo y esmaltes de u√Īas con ftalatos, estos qu√≠micos pueden alterar los niveles de las hormonas y ocasionar defectos de nacimiento.
  • Cremas anticelul√≠ticas con cafe√≠na (la cafe√≠na podr√≠a causarte deshidrataci√≥n y modificar los patrones de sue√Īo de tu beb√©, entre algunos otros efectos).
  • M√°scaras de pesta√Īa con¬†conservantes (el urea diazolidinil libera formaldeh√≠do o compuestos con¬†mercurio¬†como las sales fenilmerc√ļricas, acetato o nitrato).
  • Adi√≥s saunas y ba√Īos muy calientes, el exceso de calor puede producir contracciones, por lo que se recomienda hacerlo despu√©s del segundo trimestre porque es cuando el riesgo de aborto es menor.
  • Maquillaje y perfumes con¬†parabenos. Los parabenos son conservantes que se han relacionado con defectos de nacimiento, aborto involuntario y problemas reproductivos.

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Do’s

A cualquier mujer le gusta verse bella y que la consientan, por eso es esencial saber cu√°les son los rituales de belleza que podr√°s seguir haciendo y si a√ļn no los haces, empezarlos hoy mismo:

  • Peelings corporales con hidrataci√≥n, masajes antiestr√≠as y faciales con ox√≠geno (ayudar√°n a mejorar la retenci√≥n de l√≠quidos, eliminar los dolores en las lumbares, disminuir el estr√©s y la ansiedad).
  • Tratamientos antiestr√©s (ayudar√°n tambi√©n a aliviar algunas molestias como lumbago, calambres, dolor de las articulaciones, etc).
  • Aplica compresas fr√≠as en tus p√°rpados para reducir la inflamaci√≥n ocasionada por la retenci√≥n de l√≠quidos.
  • Usa productos con ingredientes naturales (no contienen sustancias t√≥xicas para tu beb√©, como lo son los derivados del petr√≥leo, parabenos y sulfato de sodio).
  • Prot√©gete del sol con cremas que no contengan parabenos ni fragancias alerg√©nicas y con un FPS del 30. (los cambios hormonales en el embarazo pueden provocar la aparici√≥n del cloasma, manchas oscuras en el rostro, por lo que la exposici√≥n al sol sin protecci√≥n podr√≠a favorecer su aparici√≥n).

 

En definitiva, los remedios caseros con ingredientes naturales y una buena alimentaci√≥n ser√°n tu mejor opci√≥n para lucir radiante estos nueve meses. Si tienes alguna duda sobre alg√ļn producto en espec√≠fico, consulta a tu ginec√≥logo y dermat√≥logo.