Almohada para embarazo y lactancia

Una almohada que hará tus sueños realidad

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #descanso, #salud, #cuidados, #bienestar

Descubre al aliado de tus sue√Īos

Durante el embarazo, contar ovejas no ser√° suficiente para poder conciliar el sue√Īo. Las molestias, los dolores de espalda e incluso la preocupaci√≥n de hacerle da√Īo a tu beb√©, har√°n que dormir sea m√°s complicado que antes. Lo bueno es que existe un aliado que te ayudar√° por las noches y har√° realidad tus sue√Īos, literalmente.

Si a√ļn no lo has adivinado, hablamos de las almohadas. Actualmente, existen algunas dise√Īadas especialmente para mujeres embarazadas y que solucionar√°n tus problemas de insomnio o mal dormir, al brindarle un respaldo c√≥modo a tu cuerpo. Veamos juntas cu√°les son todos sus beneficios:

  • Proporcionan un ajuste perfecto a tu espalda, vientre, caderas y piernas
  • Est√°n dise√Īadas para adaptarse totalmente a la forma de tu cuerpo
  • Reduce la posibilidad de moverte demasiado en la cama
  • Alivia tus dolores p√©lvicos, de cadera y de espalda
  • Est√°n contorneadas especialmente para ayudarte a prevenir la acidez estomacal y problemas de espalda
  • Son compactas para no ocupar demasiado espacio
  • Su lavado es tan f√°cil como meterlas en la lavadora
  • Tambi√©n ser√°n perfectas para amamantar a tu beb√©

Sabemos que ninguna mujer duerme de la misma manera o tiene los mismos problemas para dormir, por lo que existen distintos tipos de almohada para que elijas la que mejor se adapte a tus necesidades:

Almohadas en forma de cu√Īa

Se caracteriza por tener forma de tri√°ngulo o de una media luna, adem√°s de estar fabricada a base de goma espuma. Le brinda soporte a tu pancita cuando duermes de costado. Son peque√Īas y f√°ciles de guardar, incluso puedes seguirla usando despu√©s de tu embarazo.

Inserting image...

Almohadas en forma de u

Son de gran tama√Īo para respaldar a todo tu cuerpo: la cabeza, pancita, piernas y espalda. Es ideal si te cuesta trabajo dormir de lado, ya que te acomoda de costado y limita tu capacidad de realizar movimientos bruscos.

A person lying on a bed

            Description automatically generated

Almohadas en forma de C

√Čstas son las preferidas por muchas de nosotras, pues envuelve a tu cuerpo y te permite colocar una parte de ella entre tus piernas, brind√°ndote mayor comodidad. Est√°n dise√Īadas para que duermas sobre tu costado y tengas apoyo en tu cabeza, bajo tu barriga y entre tus piernas, zonas estrat√©gicas para un buen descanso.

Almohadas de forma recta y alargada

Son muy parecidas a las de forma de C, pues su forma alargada tambi√©n funciona para apoyar todo tu cuerpo. Su caracter√≠stica principal es que son m√°s manejables y resultan muy √ļtiles para que puedas encontrar una postura c√≥moda en la cama a la hora de dormir.

A person lying on a bed

            Description automatically generated

Almohadas comunes

Algunas mamás prefieren intentar dormir con las almohadas que ya tienen en sus casas, y es que todo dependerá de ubicarlas estratégicamente en los puntos donde necesitas más apoyo.

A person lying on a bed

            Description automatically generated

Un buen tip es que primero pruebes con las almohadas que tienes en casa, acomodándolas en las zonas estratégicas para el descanso. Para esto, puedes tomar como referencia las fotos de los ejemplos anteriores. También puedes probar todos los tipos de almohada que existen y elegir con base en tu experiencia, cuál se adapta mejor a tu cuerpo.

El punto es convertir a tu almohada en un aliado a la hora de dormir, sea del tipo que sea. Si quieres saber m√°s consejos para poder conciliar el sue√Īo durante tu embarazo, entra aqu√≠.