derechos para las mujeres embarazadas

¿Trabajar o estar embarazada? Lo puedes todo

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #maternidad, #bienestar, #embarazo

Como mujeres, sabemos que hacer dos cosas al mismo tiempo, es muy de nosotras, y trabajar durante el embarazo, no es la excepci贸n. Por eso, quiero contarte c贸mo disfrutar plenamente esta gran etapa al lado de tu beb茅, tambi茅n en el trabajo.

Si crees que trabajar durante tu embarazo es muy dif铆cil, 隆olv铆date de eso!, no tienes nada de qu茅 preocuparte, s贸lo cuida tu postura, si pasas mucho tiempo sentada; haz ejercicio como caminar o yoga prenatal 鈥揳 nosotras no sabes c贸mo nos funcion贸鈥; evita usar prendas ajustadas, siempre elige comodidad; y procura dormir y comer muy bien, tener mucha energ铆a es clave.

La informaci贸n es poder, as铆 que ll茅nate de ese poder consultando la ley laboral de tu pa铆s, ya que ah铆 encontrar谩s todos los derechos que tienes como trabajadora embarazada y c贸mo hacerlos valer. Mientras tanto, te pasamos algunos que aplican casi en todo el mundo:

Puedes solicitar permisos para asistir, en horario laboral, a ex谩menes prenatales; derecho a 90 d铆as de descanso remunerado; y a ser reubicada en tu trabajo, si 茅ste pone en riesgo tu embarazo.

Consejos para trabajar durante el embarazo

Ya que est谩s informada sobre tus derechos, seguramente te preguntar谩s hasta cu谩ndo seguir trabajando. No existe una fecha ideal, depende del tipo de trabajo que realices y las caracter铆sticas de tu embarazo; as铆 que escucha con mucha atenci贸n a tu ginec贸logo e informa a tu empleador sobre todo lo que necesites.

Con esto en mente, ya puedes dejar tus dudas en casa y salir a tu trabajo con tranquilidad. Recuerda que todos los casos son diferentes, no te compares con otras mujeres embarazadas y mantente al pendiente de las se帽ales de tu cuerpo y de las indicaciones de tu ginec贸logo. Lo m谩s importante es que t煤 y tu beb茅 est茅n bien.