Importancia de una revisión odontológica durante tu  embarazo  | Más Abrazos by Huggies

Salud oral durante el embarazo

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #salud, #embarazo, #cuidados

Mantener una buena salud oral durante el embarazo puede ser la √ļltima cosa en tu mente, a diferencia de los antojos o las¬†n√°useas matutinas. Sin embargo, es importante cuidar tus dientes, la Asociaci√≥n Dental Australiana (ADA) ha desarrollado una hoja informativa con consejos y trucos para ayudarle a mantener una buena salud oral durante tu embarazo.

Visita al dentista
Si est√°s planeando quedar embarazada, es importante que visites tu dentista y te hagas un chequeo, aunque el tratamiento dental de rutina puede realizarse de forma segura durante el embarazo.¬†Si ya est√°s embarazada, no dejes de ir al dentista. Es importante verificar que tus dientes y enc√≠as est√©n sanos. Aseg√ļrate de informarle al dentista que est√°s embarazada al momento de programar la cita, √©l podr√≠a recomendar un chequeo dental durante tu segundo trimestre ya que para esa √©poca las n√°useas matutinas suelen disminuir en la mayor√≠a de las mujeres.

Los antojos

Es usual experimentar antojos e incluso aversiones a alimentos cuando est√°s embarazada. Si tu antojo es de bocadillos azucarados, puede aumentar el riesgo de caries. Trata de comer alimentos bajos en az√ļcar y si solo un bocadillo dulce puede satisfacer tu antojo, trata de elegir opciones saludables como frutas frescas y yogures. Idealmente, consume bocadillos ¬†cerca a la hora de las comidas y cep√≠llate los dientes despu√©s de haber ingerido mucha az√ļcar. Si consumes bocadillos dulces fuera de las horas de comida, trata de enjuagarte la boca bebiendo agua o leche, esto puede ayudar a eliminar los az√ļcares responsables de las caries en los dientes.

Malestar matutino y reflujo

Se estima que el 80 por ciento de las mujeres embarazadas experimenta alguna forma de malestar matutino durante su embarazo y cuidar de tus dientes puede ser la √ļltima cosa que pase por tu mente mientras pasas la agon√≠a. Sin embargo, hacerlo puede ayudar a prevenir problemas en tus dientes en el largo plazo.

Si estás vomitando o experimentando reflujo regularmente, tus dientes estarán expuestos a los fuertes ácidos del estómago que pueden causar erosión dental.
Para ayudar a minimizar el riesgo de erosión y caries, prueba lo siguiente:

  • No te cepilles los dientes inmediatamente despu√©s de vomitar, los fuertes √°cidos estomacales pueden ablandar el esmalte dental y la acci√≥n del cepillo puede rayar el esmalte del diente, llevando a da√Īos adicionales. Espera por lo menos una hora despu√©s de vomitar para cepillarte los dientes.
  • Enjuaga tu boca con agua, preferiblemente agua del grifo (fluorada) despu√©s de vomitar, esto ayudar√° a eliminar los √°cidos.
  • Puedes frotar suavemente la crema dental con fl√ļor sobre los dientes o usar enjuague bucal sin alcohol para proporcionar protecci√≥n adicional contra los √°cidos g√°stricos.

Tu dentista puede proporcionar más información y asesoramiento personalizado. 

Si encuentras que cepillarse los dientes, particularmente sus molares, te genera sensibilidad, intenta lo siguiente:

  • Prueba un sabor diferente de crema dental fluorada
  • Utiliza un cepillo de dientes de cabeza peque√Īa, como los de ni√Īos peque√Īos
  • T√≥mate tu tiempo. Reduce la velocidad acci√≥n del cepillado
  • Trata de cerrar los ojos y conc√©ntrate en tu respiraci√≥n
  • T√ļ influyes sobre la salud dental de tu beb√©

¬†Investigaciones ha encontrado que la salud oral de una madre puede influir sobre la salud oral futura de su ni√Īo. T√ļ eres el modelo m√°s influyente¬†en el desarrollo oral de tu hijo, por lo tanto, mantener buena salud oral reduce el riesgo de caries en tu hijo.¬†

Enfermedad en las encías (gingivitis y periodontitis)

Durante el embarazo, tus encías pueden volverse más susceptibles a irritación bacteriana  e inflamación. Esto se debe a que el aumento en los niveles hormonales puede exagerar la forma en que tus encías reaccionan frente a las bacterias irritantes presentes en la placa.

La inflamación que afecta a tus encías se llama gingivitis y su ocurrencia es más probable durante el segundo trimestre. Los efectos incluyen enrojecimiento y sangrado de las encías, particularmente durante el cepillado y con el uso de la seda dental. Generalmente, la gingivitis se puede tratar a través del cepillado y uso de la seda.

La infecci√≥n del tejido interno de las enc√≠as, alrededor del diente se conoce como periodontitis. Si llegases a desarrollar periodontitis, quedar√°s con da√Īo permanente en tus¬† dientes y enc√≠as, incluso podr√≠as perder dientes dientes.

embarazo puede propiciar la periodontitis. El Existe un vínculo entre la periodontitis, el nacimiento prematuro y el bajo peso al nacer.
Por lo tanto, es esencial tener una buena higiene bucal antes, durante y después del embarazo. De igual manera, es importante consultar regularmente a tu dentista y obtener asesoría personalizada.

Para dientes sanos es necesario:

  • Cepilla tus dientes dos veces al d√≠a con una crema dental fluorada
  • Usa seda diariamente
  • Hazte ex√°menes dentales regularmente, especialmente cuando est√° embarazada
  • Sigue una¬†dieta saludable
  • Bebe mucha agua del grifo
  • Reduce el consumo de bebidas azucaradas y¬†alimentos
  • Come meriendas sanas.