Consejos para enfrentar la falta de aire en el embarazo | Más Abrazos by Huggies

La falta de aire en el embarazo

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #embarazo, #salud, #cuidados

La falta de aire en el embarazo se debe a que en 茅ste mismo aumenta casi un 20% la necesidad de ox铆geno de tu cuerpo. Para lograr este aumento tu organismo modifica la circulaci贸n sangu铆nea dentro de tus pulmones y la forma en que ellos movilizan el aire.
En todos nosotros los pulmones retienen parte del aire que inspiramos y 茅ste queda adentro. En el embarazo tus pulmones manejan el cambio de sus necesidades a expensas del aire que queda luego de la espiraci贸n: lo disminuye para permitir una mayor entrada de aire en la inspiraci贸n.

Causas de la falta de aire en el embarazo

Si bien la frecuencia con que respiras se mantiene igual, lo que aumenta es el aire que entra con cada inspiraci贸n, y de ah铆 se saca m谩s ox铆geno. Esto hace que tengas la sensaci贸n de 鈥渃onciencia de la respiraci贸n鈥 o de pseudo-disnea (sensaci贸n de falta de aire), que no percibes normalmente fuera del embarazo, el ejercicio o la enfermedad. En general, no se vincula al ejercicio y es m谩s notoria cuando est谩s sentada que cuando est谩s parada.
Adem谩s, en etapas avanzadas del embarazo, al estar acostada puedes tener algo de falta de aire provocada por la compresi贸n del 煤tero al diafragma y los pulmones.
Esto mejora f谩cilmente al聽dormir con almohadas semirecostada o dormir de costado. 聽

S铆ntomas y tratamiento

Si la sensaci贸n de falta de aire se acompa帽a de dolor en el pecho, de palpitaciones, de fiebre, de chillidos al respirar, de dolor y sensaci贸n de empastamiento de pantorrilla, es importante que consultes a tu m茅dico, ya que puedes estar experimentando una complicaci贸n m谩s grave.
Ten siempre a mano el n煤mero de tu asistencia de emergencia para poder comunicarte con ellos ante eventualidades como estas. Recuerda que tu pareja debe conocer estos contactos, pues ser谩 ella quien logre realizar la llamada.