Cómo conservar la leche martena

Tips para conservar la leche materna

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Jueves 3 Septiembre, 2020 // #alimentacion, #maternidad, #consejos

Sabemos que no siempre es posible amamantar a nuestro bebé cada vez que lo necesita, ya sea porque decidimos volver al trabajo o simplemente porque a veces es más práctico usar el biberón. Por eso te damos algunos tips que te ayudarán a mantener en óptimas condiciones la leche materna.

¬ŅC√≥mo conservar la leche?

  • Guarda la leche en el refrigerador inmediatamente despu√©s de extraerla.
  • Usa un recipiente limpio con tapa, preferentemente de vidrio o pl√°stico r√≠gido.
  • Si no lo usar√°s en las pr√≥ximas 24 horas, lo mejor es congelarla.

¬ŅC√≥mo congelar la leche materna?

  • Pon a congelar la leche inmediatamente despu√©s de extraerla.
  • De preferencia usa recipientes que cierren herm√©ticamente.
  • Conserva leche en peque√Īas cantidades (de 60 a 120 ml), de esta manera podr√°s descongelar solo lo que el beb√© vaya a tomar.

Y ahora, ¬Ņc√≥mo la descongelo?

  • Lo mejor es sacar la leche materna del congelador una noche antes y guardarla en el refrigerador. De esta manera estar√° lista para el d√≠a siguiente.
  • Si tienes que descongelarla r√°pidamente, puedes usar un calentador de biberones. Si no tienes uno, el ba√Īo mar√≠a es la mejor opci√≥n.
  • Utiliza la leche descongelada dentro de las 24 horas siguientes.
  • Si tu beb√© no se termina la toma, desecha los residuos. ¬°Nunca vuelvas a congelar la leche sobrante!

Alimentalo con amor y seguridad

¬°M√°s tips!

  • Etiqueta los recipientes para que siempre sepas la fecha exacta en la que extrajiste la leche.
  • La leche almacenada se separa por capas. Esto es normal, solo tienes que agitarla. Si al hacerlo no se vuelve a mezclar uniformemente o tiene un olor desagradable, des√©chala.
  • Nunca la calientes en el microondas o la pongas a hervir, ya que pierde sus propiedades.
  • Evita los recipientes con tapas met√°licas, pues podr√≠an contaminar la leche.
  • No guardes la leche en las puertas del refrigerador. Lo mejor es ponerla al fondo, donde est√© siempre en contacto con el fr√≠o.
  • Y por √ļltimo, ¬°no mezcles leche descongelada con leche fresca!