Tu cuerpo y el de tu bebé  durante los dos primeros meses | Más Abrazos by Huggies

Un bebe de dos meses

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #desarrollo, #bebe, #cuidados, #crecimiento

Si sientes que estás invirtiendo mucha energía y logrando pocos avances, este mes pueden cambiar un poco las cosas. Las primeras semanas de la crianza de los hijos pueden parecer algo frustrantes, mucho esfuerzo y dedicación con muy poca retroalimentación de parte de los bebés. Sin embargo, desde ahora tu bebé estará más animado, sonreirá, comenzará a cooperar y realmente se conectará contigo.

Ver su sonrisa puede derretirte el corazón. Incluso si nunca has tenido mucho que ver con los bebés, es probable que tengas alguna idea de cómo hablar con los tuyos, ellos no criticarán tus intentos. Sólo recuerda establecer contacto visual, hablar suavemente y hacer algunos gestos con tu cara. A medida que tu bebé sonría como respuesta a tus acciones, tu deberás responder a las de él. Esto se conoce como reciprocidad o el "juego" de la comunicación que ocurre entre un padre y su bebé.

La alimentación

Tu beb√© puede mostrar se√Īales de hambre cada vez m√°s claras a partir de este mes y¬† demandar ser alimentado con m√°s frecuencia. Trata de darles gusto cuando se trata de alimentarse¬†y conf√≠a en su capacidad de saber si tienen hambre. Si est√°s amamantando y s√≥lo has estado ofreciendo un pecho, necesitar√°s comenzar a alimentarlo con ambos.

Tu beb√© seguir√° necesitando alimento durante la noche, pero posiblemente est√© teniendo periodos de tiempo m√°s largos, tal vez 5-6 horas entre cada comida durante la noche. Este sue√Īo m√°s largo e ininterrumpido puede ser una oportunidad ideal para que los padres compensen las noches de las semanas anteriores, as√≠ que aprov√©chalo.

El sue√Īo

Presta atenci√≥n a los¬†patrones de sue√Īo¬†que se desarrollan durante este mes, tu beb√© dormir√° entre 1 y 3 horas durante el d√≠a, la mayor√≠a de los d√≠as. Tambi√©n, es probable que est√©n mostrando signos de cansancio 30 minutos a una hora despu√©s de alimentarse haciendo que √©ste sea el mejor momento para colocarlo en su cuna para dormir. El sue√Īo total durante un d√≠a completo var√≠a considerablemente por lo que cualquier cantidad entre 9-18 horas es considerado normal a esta edad.

Comportamiento

Muchos bebés presentan la mayor frecuencia en el llanto cuando tienen 2 meses, haciendo que sus padres se angustien tanto como ellos. Hay muchas razones por las que el bebé llora, incluso cuando parece que todas sus necesidades han sido satisfechas. La maduración del sistema nervioso, el ser abrumado por el estímulo, el cansancio o el simple deseo de estar tranquilo son algunas de las razones más comunes.

En estos primeros meses habrá momentos en los que solo necesitarás atender las necesidades de tu bebé y seguir tus instintos para saber lo que necesita. Si crees que quiere que lo acaricies, que lo calmes o que lo lleves de paseo, hazlo.

Hitos del desarrollo

El reflejo involuntario del agarre de tu beb√© ahora desaparecer√° para s√≥lo para ser reemplazado por un agarre voluntario. Aseg√ļrate de tener algunos sonajeros y juguetes peque√Īos y seguros que puedan entretenerlos. Este es tambi√©n el momento en que tu beb√© descubrir√° sus manos y pies y se mantendr√° ocupado con ellos por algunos per√≠odos de tiempo. Tu beb√© era demasiado joven para entender que esos interesantes ap√©ndices le pertenec√≠an, por lo que estar√°n tan fascinados que cruzar√°n sus manos y pies por su campo de visi√≥n muy a menudo.

La visión de tu bebé también se está desarrollando. A los 2 meses de edad ya podrá seguirte con los ojos. Obsérvalo mientras sigue tu cara y se fijan en tus ojos, luego sonríe para mostrarle que lo has notando.

Sostén un juguete en su campo de visión y mira sus ojos trabajar para centrarse en él. Si notas que tu bebé tiene un estrabismo o cualquier otro problema con sus ojos, consulta al pediatra o médico de cabecera.

El desarrollo de la visi√≥n es r√°pido en los primeros a√Īos y el diagn√≥stico y tratamiento temprano de los problemas generalmente conduce a mejores resultados.

Crecimiento

Es probable que tu bebé tenga mucho crecimiento y aumento de peso en el segundo mes, un promedio de 150-200 gramos por semana. No te preocupes si ganan mucho peso una semana y no tanto en la siguiente, el aumento de peso es sólo un indicador de crecimiento. La medida de la circunferencia de la cabeza y la talla, el estado de ánimo y el comportamiento general son igualmente importantes. Mira su peso y su crecimiento durante un período de varias semanas en lugar de que sea cada semana de forma independiente.

Mantenlo sano

Esta es la edad en que tu beb√© debe recibir sus primeras vacunas. Marca la fecha en tu calendario o agenda para tener presente que no debes pasar por alto este momento. Muchas organizaciones ofrecen jornadas de vacunaci√≥n gratuitas, aunque estas pueden estar restringidas a determinados d√≠as del mes. Otra opci√≥n es que agendes una cita con el pediatra y aseg√ļrate de llevar el libro de registro vacunas de tu beb√© para registrar la fecha de inmunizaci√≥n y generar un recordatorio de cu√°ndo se debe aplicar la siguiente.

Mantenlo a salvo

Deja que tu beb√© pase mucho tiempo en el suelo cada d√≠a. Si tienes mascotas tendr√°s que mantenerlas lejos del beb√© sin importar lo interesados que puedan estar. Nunca dejes a tu beb√© sin supervisi√≥n en su cambiador, en el suelo o en un lugar inseguro, todav√≠a son peque√Īos y pueden moverse por casualidad. Haz un reconocimiento de las √°reas donde puedas dejar a tu beb√© e identifica si hay objetos peque√Īos que podr√≠an recoger. Los juguetes necesitan ser redondeados, suaves y sin bordes afilados.

Juego e interacción

Ten cuidado con la respuesta de tu beb√© a ruidos fuertes o incluso repentinos. Si saltan y se asustan, es una se√Īal tranquilizadora de que su audici√≥n es normal. La mayor√≠a de los beb√©s tienen la membrana auditiva desde el nacimiento. Sin embargo, si hay preocupaciones, se recomienda realizar un examen. Si tienes alguna duda sobre la audici√≥n de tu beb√©, p√≠dele a tu pediatra o a tu m√©dico de cabecera que lo revise, ellos te dir√°n si es necesario remitirlo al fonoaudi√≥logo.

¬ŅQu√© pasa con mam√°?

Trata de dedicar un par de horas semanales para ti misma y hacer algo que te genere placer. 
Este es el momento en que puedes pensar seriamente en reanudar alg√ļn ejercicio. Investiga sobre pr√°cticas de bajo impacto que no te dejen agotada y que te motiven a seguir haci√©ndolas. Caminar, nadar, hacer yoga o hacer ejercicios de peso ligero son buenas pr√°cticas ya que es poco probable que te causen dolor muscular excesivo.

Si estás amamantando, ten presente que comenzar un programa de ejercicio podría reducir la producción de leche materna. Si quieres ir a una carrera, tendrás que usar un sujetador con soporte que minimice el rebote de tus pechos. También ten presente que, si has tenido problemas de incontinencia urinaria, trotar o hacer ejercicios repetitivos no será adecuado.

Si no has tenido tu cita de control post natal, ahora es el momento. Tu¬†sangrado vaginal¬†deber√≠a haberse estabilizado y tu √ļtero y los √≥rganos internos ya deber√≠an haber regresado a su estado de no embarazada. Algunas mujeres no se hacen el control post natal diciendo que no tienen tiempo o que no le ven el objetivo. Sin embargo, realizarte el control post natal es tan importante como lo son los controles de tu hijo. Tambi√©n es una oportunidad ideal para discutir opciones anticonceptivas con tu m√©dico.

Tus emociones

Algunas madres se sienten como si estuvieran en piloto autom√°tico durante esta etapa, especialmente si tienen hijos mayores. Es com√ļn sentirse muy cansado y sin energ√≠a, incluso despu√©s de dormir un poco. Para cuando los beb√©s tienen 2 meses de edad, muchos pap√°s ya han regresado al trabajo despu√©s de su licencia de paternidad y aunque hay excepciones, generalmente son las madres quienes son las principales cuidadoras en el primer a√Īo de vida de sus beb√©s.

Si estás acostumbrada a una vida profesional ocupada y organizada, entonces adaptarse a la maternidad de tiempo completo significará tener que hacer un cambio mental significativo. Trata de no aislarte de tus amigos. Es importante que tengas estimulación mental y no te sientas sola.

Autocuidado

Si notas que tu cabello se está cayendo, no te desesperes. Durante el embarazo, el pelo pasa por una fase de retención y se pierde menos pelo cada día. La influencia hormonal y el fin de las hormonas específicas del embarazo significa, para muchas madres, que pierden más pelo de lo que solía ser. Trata de no preocuparte; Es que probable que todo se normalice durante los próximos dos meses.

Cuida tus dientes y encías y no descuides tu higiene oral. Incluso si no tienes mucho tiempo para hacer otras cosas, préstale atención a tu boca ya que los padres que tienen una caries dental activa pueden transmitir bacterias orales a su bebé a través de besos. Vale la pena cuidar de ti mismo.

Tus necesidades de sue√Īo

Trata de irte a dormir temprano. Las alimentaciones nocturnas siguen siendo una realidad, as√≠ que, si es posible, busca dormir durante los per√≠odos de sue√Īo m√°s largos de tu beb√©, incluso si esto significa dejar que tu cabeza golpee la almohada a las 8 pm. Tener unas pocas horas de sue√Īo profundo y reparador cada noche puede significar la diferencia entre tener un buen d√≠a o no.

Tus relaciones

Es probable que la relaci√≥n con tu pareja haya estado en suspenso durante los √ļltimos dos meses. La recuperaci√≥n del parto, el agotamiento f√≠sico y el estar dedicada exclusivamente a tu beb√© deja a la mayor√≠a de las madres con pocas reservas para invertir. Pero si ambos est√°n listos para reanudar su¬†actividad sexual, entonces h√°ganlo.

Ten en cuenta que el hecho de haber tenido un bebé recientemente no significa que seas estéril. Habla con tu médico sobre las opciones anticonceptivas que son adecuadas para los dos.